菜系及功效：湘菜 辣汁酱香肘的制作材料：主料：猪前肘1只（约1250克）。 植物油15克,精盐10克
菜系及功效：湘菜 生煎鳜鱼的制作材料：主料：鳜鱼一条； 辅料：青红椒,生姜片,葱段； 调料：食用油,
菜系及功效：湘菜 腐乳冬笋的制作材料：主料：冬笋 200克,腐乳汁 10克,味精 2克,盐 2克,油
